| ご予約について |
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| 当施設は金曜日から月曜日の「３泊４日のパックサービス」となっております。１泊、２泊の宿泊の受け付けは致しておりません。 |
| お部屋は基本的に相部屋となっておりますが、お二人でのご参加の場合はお二人でのご利用が可能となります。また、男性お一人でのご参加は個室利用となります。 |
| プログラムについて |
| 午前中は気功・瞑想・施術等のプログラムがあります。プログラムはすべて自由参加ですので、ご自分の体力に合わせてご参加ください。眠くて寝ていたい時等は無理をなさらずお休みください。お休みになることが大切な時もあります。 |
| 午後は夜のお食事まで自由時間となりますので、身体を動かしたい方はウォーキングや近くの温泉巡り等、のんびりと伊豆の自然をお楽しみください。 |
| なお、すべてのプログラムはすべて滞在費に含まれており、追加料金はかかりません。 |
| 施術について |
| 初日はカッピング、二日目、三日目の施術は鍼灸・整体・マッサージベッド等を組み合わせ１時間ほど行います。施術内容（鍼灸か整体）はご希望や症状等を勘案し、初日の面談時にアドバイスを交えご相談のうえ決定いたします。 |
| なお、通常の施術だけでなく、さらに施術のご希望の方は午後の空き時間等にオプションメニューとして別料金にて承ります。 |
| 断食について |
| 滞在中のお食事は初日～２日目断食、3日目回復食、最終日普通食となります。断食明けは、かならず段階的に増えていく回復食をお出しします。この食事を順序良く摂ることで、身体に対する負担が抑えられ、帰宅後のリバウンドもしづらい身体となります。 |
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| なお断食が基本的コースではありますが、初日の面談におきましてその方の体調等の理由により、断食でなくお食事をおすすめさせていただくことがあります。断食についてもっと詳しく |
| 食事について |
| 食物アレルギーのある方は必ず予約時にお申し出ください。また、当施設での食材は安全性はもとより、旬・鮮度にこだわり、できるかぎり地産地消の食材を提供いたします。 |
| お部屋について |
| お部屋はお一人での個室利用・相部屋利用、及び２～3人でのグループ利用となります。 |
| すべてのお部屋に冷暖房・洗面所・トイレが付いており、料金はお部屋によって異なります。なお、相部屋利用での203・206号室、および204・205号室のお部屋割りは基本的にこちらで調整させていただきます。 |
| お一人でのご参加は多少の不安もあるかと思いますが、一人旅ならではの出会いや触れ合いは普段の旅行ではなかなか味わえないものでもあります。また、同じような目的でお集まり頂いている方々なので共感できることがあったり、一緒に楽しみながらお過ごしすることも、いい思い出となるかもしれません。 |
| 薬草風呂について |
| 内湯と露天風呂が男女別にあります。利用時間はＡＭ６時より１０時、ＰＭ２時より１０時までご利用いただけます。 |
| 断食中の長湯は絶対にお避け下さい。貧血で転倒や、脳血管障害を起こすこともありますので、くれぐれもご注意ください。半身浴などでゆっくり温まる程度が効果的です。 |
| 内風呂の薬草は枇杷の葉・熊笹・ドクダミ等の薬草を季節に適したブレンドして使用します。季節によって露天風呂は柑橘系のお風呂となります。内風呂と露天風呂で異なる種類のお風呂をお楽しみいただけます。 |
| 持ち物について |
| 施術・体操・瞑想・ウォーキング等がありますのでそれに見合った動きやすい服（Tシャツやスウェット、ジャージ等）・歩きやすい靴・着替え・パジャマ・歯ブラシ・保険証（万一のケガなどに備えて、コピーでも可）等をご用意ください。また、ウォーキングには帽子やリュック、ペットボトルがあると便利です。 |
| お酒・タバコについて |
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| 当施設での飲酒はお断りしております。飲酒の機会の多いい方にとっては断酒というだけでも、肝臓機能が正常化される方もいらっしゃいます。また、身体が楽になるのでお酒を抜く休肝日の認識も高まるかもしれません。 |
| 喫煙に関しては、館内は禁煙となっております。喫煙場所を設けておりますので、そこをご利用ください。 |
| 送迎について |
| 送迎は初日の金曜日13：20、お帰りの月曜日11：30分に伊豆大川駅前にて行います。ご利用される方は予約の際に送迎希望と明記してください。それ以外の時間帯はタクシーのご利用、もしくは徒歩（約15分）にてお願いいたしております。 |
| 楽しくお過ごしいただくために |
| あらゆる宗教・思想・信条を否定するものではありません。情報交換等は有意義なことと思います。しかし、ゲストの皆様にとらわれのない自由で楽しい時間をお過ごし頂くために、宗教的な勧誘的行為・あらゆる営業的活動はご遠慮ください。ご理解いただくようよろしく願いいたします。 |
| 情報断捨離 |
| ここでは非日常の時間をお過ごし頂きたく、各部屋にはテレビは設置しておりません。ただ、見たい番組などございましたら、テレビ室をご利用ください。ビデオもご用意してありますので録画してご利用時間内（午後1時～午後9時））でご覧ください。 |
| また、各部屋には金庫を設置しております。貴重品だけでなく、スマホなども保管されて情報の断捨離にご利用ください。 |
| 消灯時間 |
| 消灯時間はＰＭ10：00となっております。 |
| 滞在費について |
| 事前の振込みでお願いしております。予約日が近くてお振込みが間に合わない場合、滞在中に現金で承ります。クレジットカードの取り扱いは致しておりません。 |
| ＲＡＭＡの自然環境 |
| 敷地内には季節により桜（河津桜・染井吉野）・水仙・たんぽぽ・さざんか・椿・アジサイ・彼岸花・ハーブなど様々な草花が彩っています。果樹では枇杷・甘夏・柿・栗等があり、季節によって採りたてフレッシュなものをお楽しみいただけます。 |
| また、生き物ではモリアオガエルが卵を生みに池に来たりもします。他にもクワガタ・サワガニ・トノサマバッタ・トンボ等が顔をだしてくれます。初夏（六月上旬）には車で数分にある竹ヶ沢公園での蛍祭りも行なわれます。 |
| このような環境を継続しうるために施設運営による負荷をできる限り少なくするように取り組んでいます。その取り組みのひとつとして太陽光発電システムを導入し、昼間の電気のエネルギーは100％自給しています。今後も自然との共生を求めてエネルギーだけでなく、良好な自然と関わりを大切にしていきたいと思っています。 |
| 滞在をご検討の方へ |
| 「 RAMA」は施術・断食・養生食や運動やリラクゼーション湯治などを、統合的におこなうことによって自然治癒力の向上を目的とした滞在型の自然療養施設です。ただ、病院ではございませんので、衰弱のひどい重い病気の方や持病をお持ちのご高齢の方、精神的に非常に不安定な方などの受け入れはできませんのでご了承下さい。現在病気にかかっている方、お薬を服用されている方などはかかりつけの医師とご相談の上ご利用ください。 |
| また、ご利用は高校生以上の方にさせていただいております。 |
| 入所面談から、施術、リラクゼーションそして退所に至るまで、できる限りお一人お一人の御身体の状態を把握させていただき、少しでもお元気なお姿になるよう心がけています。また、心身の健康だけでなく、思い出に残る楽しいひと時をお過ごしいただけるよう社員一同、心をこめて対応させていただきます。 |
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| その他、ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。 |
| ■ nature retreat RAMA TEL 0557-52-6380（金曜日～月曜日 受付時間9:00～17:00 ） |
